Домашний тренажёр своими руками
Блочный тренажер своими руками
Не у всех есть возможность регулярно посещать спортзал, чтобы поддерживать фигуру в форме. Отличным решением станут кардиотренажеры для дома, которые помогут похудеть, подтянуть тело и даже укрепить иммунитет и оздоровить организм. Как известно, кардио-тренировки полезны для здоровья и лучше всего помогают худеть и держать вес в норме. Несмотря на то, что кардио- или аэробную нагрузку можно получить при обыкновенной ходьбе или беге, специализированные тренажеры для кардио пользуются большой популярностью. В каждом спортзале есть оборудованная зона для аэробных тренировок, где размещают дорожки, орбитреки и велотренажеры. Большинство производителей спортивного оборудования выпускают аналогичные модели для дома, на которых можно заниматься, чтобы подтянуть фигуру и сбросить вес.
Когда речь идет о здоровье и красоте, экономия неуместна. Мы стараемся есть натуральную еду, выбираем качественные безопасные лекарства и лучших врачей, используем косметику без вредных добавок. К тренажерам также следует предъявлять высокие требования! Сегодня мы с полной уверенностью можем выделить два основных типа тренажеров :. Для того, чтобы иметь стройное и спортивное телосложение, нужно работать над собой не покладая рук и в этом нелегком деле нам помогут спортивные тренажеры. Они обеспечивают правильную нагрузку на мышцы или целые группы мышц, что стимулирует их тонус и рост.
Не каждому по душе ходить в фитнес-клуб. Не каждому по карману обустроить свой персональный спортзал. Даже покупка тренажера может больно ударить по семейному бюджету. Но выход есть! Представляем вашему вниманию инструкцию, как сделать тренажер своими руками. Для изготовления этого подвесного тренажера вам понадобятся: 3 ленты для ремня безопасности с замком , карабин, полые трубки для ручек лучше всего из резины или плотной кожи , веревка, скотч.
